ТЕНІС
Орієнтовні нормативи
Рік
вивчення
|
Навчальні
нормативи
|
Рівень
компетентності
|
||||
низькій
|
середній
|
достатній
|
високий
|
|||
1 рік
вивчення
|
Набивання (жонглювання)
м’яча на ракетці
|
Хл.
|
25
|
30
|
40
|
45
|
Дівч.
|
20
|
35
|
30
|
35
|
||
Виконання серії ударів
з партнером
|
Хл.
|
15
|
18
|
21
|
24
|
|
Дівч.
|
12
|
15
|
18
|
21
|
||
2 рік
вивчення
|
Виконання
подачі
(кількість влучень з 10 подач у І зону подач, у ІІ зону)
|
Хл.
|
2
|
5
|
7
|
9
|
Дівч.
|
1
|
3
|
5
|
7
|
||
Виконання
серії ударів справа або зліва з партнером по прямій
|
Хл.
|
15
|
18
|
21
|
24
|
|
Дівч.
|
12
|
15
|
18
|
21
|
||
3 рік
вивчення
|
Виконання подачі з
обертом м’яча (кількість влучень з 10 подач у зону подачі)
|
Хл.
|
2
|
5
|
7
|
9
|
Дівч.
|
1
|
3
|
5
|
7
|
||
Виконання
серії ударів справа або
зліва з партнером по прямій
|
Хл.
|
15
|
18
|
21
|
24
|
|
Дівч.
|
12
|
15
|
18
|
21
|
||
4 рік
вивчення
|
Виконання
різаних подач з боковим обертом м’яча (кількість влучень
з 10 подач у зону подачі)
|
Хл.
|
2
|
5
|
7
|
9
|
Дівч.
|
1
|
3
|
5
|
7
|
||
Виконання серії ударів
справа або зліва з партнером по діагоналі
|
Хл.
|
15
|
18
|
21
|
24
|
|
Дівч.
|
12
|
15
|
18
|
21
|
||
5 рік
вивчення
|
Виконання подачі з
обертом та без оберту м’яча (кількість
влучень з 10 подач у зону подачі)
|
Хл.
|
2
|
5
|
7
|
9
|
Дівч.
|
1
|
3
|
5
|
7
|
||
Виконання серії ударів
справа або зліва
з партнером по
діагоналі
|
Хл.
|
9
|
12
|
15
|
18
|
|
Дівч.
|
6
|
9
|
12
|
15
|
||
Комментариев нет:
Отправить комментарий