среда, 29 октября 2014 г.

нормативи 5 - 9 класів ЛЕГКА АТЛЕТИКА



ЛЕГКА  АТЛЕТИКА





Ріквивчення

Навчальні нормативи

Рівень компетентності
низький
середній
достатній
високий
1 ріквивчення
Біг 30 м (с)
Хл.
Більше 7,0
7,0
6,5
5,8
Дівч.
Більше 7,4
7,4
6,9
6,2
Біг 60 м (с)

Хл.
Більше 11,8
11,8
10,8
10,0
Дівч.
Більше 12,0
12
11,2
10,5
Рівномірний біг (без урахування часу) (м)
Хл.
До 600
600
800
1000
Дівч.
До 500
500
800
1000
Стрибок у довжину з місця (см)
Хл.
До 120
120
140
160
Дівч.
До 110
110
120
140
Стрибок у дов-жину з розбігу способом «зігнувши
ноги» (см)
Хл.
До 240
240
260
280
Дівч.
До 200
200
220
240
Стрибок у висо-ту з розбігу спо-собом «перес-тупання» (см)
Хл.
До 70
70
80
90
Дівч.
До 60
60
70
80
Метання ма-лого м’яча на дальність (м)
Хл.
До 15
15
22
28
Дівч.
До 10
10
13
16
2 ріквивчення
Біг 30 м (с)
Хл.
Більше 6,7
6,7
6,2
5,6
Дівч.
Більше 7,1
7,1
6,6
6,0
Біг 60 м (с)

Хл.
Більше 11,5
11,5
10,6
9,8
Дівч.
Більше 11,8
11,8
11
10,4
Рівномірний біг(без ураху-вання часу) (м)
Хл.
До 700
700
1000
1200
Дівч.
До 600
600
800
1000
Стрибок у дов-жину з місця (см)
Хл.
До 130
130
150
170
Дівч.
До 120
120
130
150
Стрибок у довжи-ну з розбігу спо-собом «зігнув-ши ноги» (см)
Хл.
До 260
260
280
300
Дівч.
До 220
220
240
260
Стрибок у ви-соту з розбігу способом «пе-реступання» (см)
Хл.

До 75
75
85
95
Дівч.
До 65
65
75
85
Метання мало-го м’яча на дальність (м)
Хл.
До 17
17
24
30
Дівч.
До 12
12
15
18
3 ріквивчення
Біг 30 м (с)
Хл.
Більше 6,4
6,4
6,0
5,4
Дівч.
Більше 6,8
6,8
6,4
5,8
Біг 60 м (с)

Хл.
Більше 11,2
11,2
10,4
9,6
Дівч.
Більше 11,6
11,6
10,8
10,3
Рівномірний біг1000 м  (хв.с)
Хл.
Більше 5.30
5.30
5.00
4.40
Дівч.
Більше 6.00
6.00
5.30
5.10
Стрибок у дов-жину з місця (см)
Хл.
До 140
140
160
180
Дівч.
До 130
130
140
160
Стрибок у довжи­ну з розбігу спосо­бом «зігнувши ноги» (см)
Хл.

До 280
280
300
330
Дівч.
До 240
240
260
280
Стрибок у ви-соту з розбігу способом «пе-реступання» (см)
Хл.

До 80
80
90
100
Дівч.
До 70
70
80
90
Метання мало-го м’яча на дальність (м)
Хл.
До 20
20
26
34
Дівч.
До 14
14
16
20
4 ріквивчення
Біг 30 м (с)
Хл.
Більше 6,2
6,2
5,8
5,2
Дівч.
Більше 6,7
6,7
6,2
5,6
Біг 60 м (с)

Хл.
Більше 10,8
10,8
10,0
9,0
Дівч.
Більше 11,4
11,4
10,8
10,3
Рівномірний біг (хв.с)
Хл.
1500 м
Більше 8.00
8.00
7.20
6.50
Дівч.
1000 м
Більше 6.10
6.10
5.40
5.20
Стрибок у дов-жину з місця (см)
Хл.
До 150
150
170
185
Дівч.
До 130
130
145
165
Стрибок у дов-жину з розбігу способом «зіг-нувши ноги» (см)
Хл.
До 300
300
320
360
Дівч.
До 250
250
270
290
Стрибок у висоту з розбігу спосо­бом «пересту­пання» (см)
Хл.
До 85
85
95
105
Дівч.
До 75
75
85
95
Метання малого м’яча на дальність
Хл.
До 23
23
30
36
Дівч.
До 15
15
18
22
5 ріквивчення
Біг 30 м (с)
Хл.
Більше 6,0
6,0
5,6
5,0
Дівч.
Більше 6,7
6,7
6,0
5,5
Біг 60 м (с)

Хл.
Більше 10,4
10,4
9,8
8,8
Дівч.
Більше 11,4
11,4
10,6
10,2
Рівномірний біг (хв.с)
Хл.
1500 м
Більше 7.30
7.30
7.00
6.30
Дівч.
1000 м
Більше 6.20
6.20
5.40
5.20
Стрибок у дов-жину з місця (см)
Хл.
До 160
160
180
200
Дівч.
До 135
135
150
170
Стрибок у дов-жину з розбігу способом «проги­наючись» (см)
Хл.

До 320
320
340
390
Дівч.
До 250
250
270
300
Стрибок у висоту з розбігу спосо­бом «пересту­пання» (см)
Хл.

До 90
90
100
115
Дівч.
До 75
75
85
100
Метання мало-го м’яча на дальність (м)
Хл.
До 26
26
32
40
Дівч.
До 16
16
19
24
6 ріквивчення
Біг 30 м (с)
Хл.
Більше 5,7
5,7
5,3
4,7
Дівч.
Більше 6,6
6,6
5,9
5,5
Біг 100 м (с)

Хл.
Більше 15,9
15,9
15,3
14,5
Дівч.
Більше 18,0
18,0
17,5
16,8
Рівномірний біг1500 м (хв.с)
Хл.
Більше 7.30
7.30
7.00
6.20
Дівч.
Більше 9.00
9.00
8.30
7.45
Стрибок у довжину з місця (см)
Хл.
До 200
200
210
220
Дівч.
До 155
155
170
185
Стрибок у довжину з розбігу (см)
Хл.
До 350
350
380
410
Дівч.
До 250
250
280
310
Стрибок у ви-соту з розбігу способом «пе-реступання» (см)
Хл.
До 90
90
105
120
Дівч.
До 75
75
85
100
Метання ма-лого м’яча на дальність (м)
Хл.
До 35
35
45
50
Дівч.
До 16
16
20
25
7 ріквивчення
Біг 30 м (с)
Хл.
Більше 5,5
5,5
5,1
4,5
Дівч.
Більше 6,7
6,7
5,8
5,5
Біг 100 м (с)

Хл.
Більше 15,8
15,8
15,0
14,3
Дівч.
Більше 18,3
18,3
17,8
16,8
Рівномірний біг 
1500 (хв.с)
Хл.
Більше 7,20
7.20
6.50
6.10
Дівч.

Більше 8.50
8.50
8.20
7.40
Стрибок у довжину з місця (см)
Хл.
До 205
205
215
225
Дівч.
До 150
150
170
180
Стрибок у довжину з розбігусм)
Хл.
До 360
360
400
430
Дівч.
До 250
250
270
310
Стрибок у ви-соту з розбігуспособом «пере-ступання» (см)
Хл.
До 95
95
110
125

Дівч.
До 75
75
85
95
Метання малого м’яча на дальність
Хл.
До 40
40
50
55
Дівч.
До 17
17
21
25

Автор: на
Ярлыки: ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)