Контрольні нормативи для учнів 1 класів

1 клас

Школа культури рухів з елементами гімнастики: навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
Стройові команди і прийоми: а) команди “Рівняйсь!”, “Струнко!”, “Вільно!”; б) повороти “Праворуч!”, “Ліворуч!”; в) поворот “Кругом!”;	а)	а), б)	а), б), в) з незначними помилками	а), б), в)
Комплекси: а) ранкової гігієнічної гімнастики; б) для формування правильної постави; в) для запобігання плоскостопості; г) фізкультурної паузи	Не виконує жодного	1	2	3
Акробатичні елементи на вибір: а) групування сидячи; б) перекати в групуванні; в) перекид боком	не  виконує жодного елементу	1	2	3
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи (разів)	дівч.– 2 хл. - 3	дівч.– 4 хл. - 6	Безпечний рівень:  дівч.– 6 хл. - 10	Результат, вищий за безпечний рівень
Нахил тулуба із положення сидячи (см)	дівч.– 1 хл. - 0	дівч.– 2 хл. - 1	Безпечний рівень:  дівч.– 4 хл. - 2	Результат, вищий за безпечний рівень
Підтягування у висі лежачи (разів)	дівч. – 2 хл. -  3	дівч. – 5 хл. -  6	Безпечний рівень:  дівч. – 7 хл. -  9	Результат, вищий за безпечний рівень

 Школа пересувань:

навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
“Човниковий біг” 4х9 м (с)	дівч.– 15,4 хл. -  14,8	дівч.– 14,7 хл. -  14,2	Безпечний рівень:  дівч.– 14.1 хл. -  13.6	Результат, вищий за безпечний рівень
Чергування ходьби та бігу до 1000 м (м)	дівч. – 600 хл. -  800	дівч. – 700 хл. -  900	Безпечний рівень:  дів. – 800 хл. -  1000	Результат, вищий за безпечний рівень
Танцювальні кроки на вибір: а) приставний крок; б) крок галопу; в) крок  польки; г) танцювальна комбінація на 32 такти	1	2	3	танцюваль-на комбінація
Лазіння та перелізання, на вибір: а) по горизонтальній лаві в упорі стоячи на колінах; б) по похилій лаві в упорі стоячи на колінах; в) по гімнастичній стінці; г) через перешкоду, висотою до 80 см	1	2	3	4
Пересування на лижах, на вибір: а) ступаючим кроком; б) ковзним кроком; в) повороти переступанням навколо носків лиж; г) повороти переступанням навколо п’ят лиж	а)	а),г)	а),г), в)	а),б), г), в)
Плавання: а) ходьба по дну; б) “медуза” або “зірочка”; в) ковзання на грудях; г) ковзання на спині	а)	а), б)	в) або г)	б), в), г)

Школа м’яча:

навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
Метання    малого   м’яча  з-за голови  у   ціль (1 х 1м ) з відстані 6 м із 5 спроб (попадань): хлопці дівчата	1 жодного попадання	2 1	3 2	4 3
Ведення м’яча на місці: а) правою рукою або  лівою рукою, (ударів): хлопці дівчата	4 і менше 3 і менше	5 4	8 6	10 8
Зупинка м’яча, що котиться, підошвою із 5 спроб: хлопці дівчата	1 або жодної зупинки жодної зупинки	2 1	3 2	4 3

Школа стрибків:

навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
Стрибок у довжину з місця (см)	дівч. – 75 хл. – 85	дівч. – 85 хл. – 95	Безпечний рівень:  дівч. – 90 хл. – 100	Результат, вищий за безпечний рівень
Стрибок у висоту з прямого розбігу (см): дівчата хлопці	менше 50  менше 55	50 55	Безпечний рівень:  дівч. – 60 хл. – 65	Результат, вищий за безпечний рівень
Стрибки через скакалку на двох ногах (разів): дівчата хлопці	менше 8 менше 5	8 5	10 7	15 9

Школа активного відпочинку (рекреації):

навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
Вміння грати у народні та рухливі ігри (к-сть ігор)	1	2	3	4

Школа постави:

навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
Комплекси: а) формування правильної постави; б) для запобігання плоскостопості.	Не виконує жодного	1	2	3