НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС
Орієнтовні навчальні
нормативи
Рік вивчення
|
Навчальні нормативи
|
Рівень компетентності
|
||||
низький
|
середній
|
достатній
|
високий
|
|||
1 рік вивчення
|
Жонглювання ракеткою м’яча для настільного тенісу
|
Хл.
|
25
|
30
|
40
|
45
|
Дівч.
|
20
|
35
|
30
|
35
|
||
Виконання серії поштовхових
ударів з партнером
|
Хл.
|
15
|
18
|
21
|
24
|
|
Дівч.
|
12
|
15
|
18
|
21
|
||
2 рік вивчення
|
Виконання подачі з нижнім обертанням м’яча (кількість влучень
з 10 подач у ближню зону подачі)
|
Хл.
|
2
|
5
|
7
|
9
|
Дівч.
|
1
|
3
|
5
|
7
|
||
Виконання серії зрізки справа
або зліва з партнером по прямих
|
Хл.
|
15
|
18
|
21
|
24
|
|
Дівч.
|
12
|
15
|
18
|
21
|
||
3 рік вивчення
|
Виконання подачі з верхнім обертанням м’яча (кількість влучень з 10 подач
у дальню зону подачі)
|
Хл.
|
2
|
5
|
7
|
9
|
Дівч.
|
1
|
3
|
5
|
7
|
||
Виконання серії накатів справа
або зліва з партнером по прямих
|
Хл.
|
15
|
18
|
21
|
24
|
|
Дівч.
|
12
|
15
|
18
|
21
|
||
4 рік вивчення
|
Виконання подачі з нижнім боковим обертанням м’яча (кількість влучень з 10 подач у ближню зону подачі)
|
Хл.
|
2
|
5
|
7
|
9
|
Дівч.
|
1
|
3
|
5
|
7
|
||
Виконання серії ударів справа або зліва з партнером по діагоналі
|
Хл.
|
15
|
18
|
21
|
24
|
|
Дівч.
|
12
|
15
|
18
|
21
|
||
5 рік вивчення
|
Виконання подачі з верхнім боковим обертанням м’яча (кількість влучень з
10 подач у дальню зону подачі)
|
Хл.
|
2
|
5
|
7
|
9
|
Дівч.
|
1
|
3
|
5
|
7
|
||
Виконання серії підрізок справа або зліва
з партнером по діагоналі
|
Хл.
|
9
|
12
|
15
|
18
|
|
Дівч.
|
6
|
9
|
12
|
15
|
||
Комментариев нет:
Отправить комментарий