Контрольні навчальні нормативи для учнів 4 класів

4 клас

Школа культури рухів з елементами гімнастики:

навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики	не виконує запропонований комплекс	виконує запропонований комплекс	складає і виконує комплекс у ролі груповода	складає, виконує  і проводить комплекс           (в ролі вчителя) з подачею відповідних команд
Акробатичні елементи  та вправи з рівноваги : а) “міст” із положення стоячи (із страховкою); б) стійка на голові і руках із зігнутими ногами (хлопці – із страховкою); в) комбінація із 4 акробатичних елементів (на вибір вчителя); г) комбінація елементів для розвитку рівноваги на 24 рахунки (на вибір вчителя);	не виконує жодного елемента	виконує дівчата – а) хлопці – б)	виконує  в) або г)	виконує в),г)
Піднімання тулуба із положення лежачи протягом 30 сек. (разів)	дівчата – 10 хлопці – 12	дівчата – 14 хлопці – 16	норма: дівчата – 17 хлопці – 19	результат, вищий за норму
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи (разів)	дівчата–6 хлопці – 8	дівчата – 9 хлопці – 11	норма: дівчата – 12 хлопці – 15	результат, вищий за норму
Нахил тулуба із положення сидячи (см)	дівчата – 2 хлопці – 1	дівчата – 4 хлопці – 2	норма: дівчата – 3 хлопці – 5	результат, вищий за норму
Підтягування у висі лежачи – дівчата  (разів) Підтягування у висі – хлопці (разів)	дівчата – 4 хлопці – 1	дівчата – 8 хлопці – 3	норма: дівчата – 12 хлопці -  4	результат, вищий за норму

Школа пересувань:

навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
“Човниковий біг” 4х9 м (с)	дівчата – 14,0 хлопці -  13,5	дівчата – 13,5 хлопці -  13,0	норма: дівчата – 13,0 хлопці -  12,5	результат, вищий за норму
Біг 30 м (с): дівчата хлопці	більше 7,3 більше 7,0	7,3 7,0	норма: дівчата – 6,8 хлопці – 6,3	результат, вищий за норму
Чергування ходьби та бігу до 1200 м	дівчата – 800 хлопці -  1000	дівчата – 900 хлопці -  1100	норма: дівчата – 1000 хлопці -  1200	результат, вищий за норму
Танцювальні кроки на вибір: а)”бігунець ”; б) “голубець ”; в)  фрагмент танцю “Гопак” (32 такти)”	виконує б)	виконує  а)	виконує а), б)	виконує фрагмент танцю “Гопак” (32 такти)”
Лазіння та перелізання, на вибір: а) захват каната ногами у положенні сидячи; б) лазіння по канату у положенні лежачи на спині на похилій лаві по канату, закріпленому над лавою в) лазіння по канату у три прийоми	не виконує жодного елемента	виконує а)	виконує а), б)	виконує а), б), в)
Пересування на лижах: а) навперемінний  двокроковий хід; б) одночасні ходи (на вибір учня); в) підйом  “ялинкою”або “драбинкою” (на вибір учня); г) дистанція 1000 м	виконує а)	виконує а), б)	виконує а), б), в),	виконує а), б), в), г),
Пересування на ковзанах: а) біг по прямій з махами руками; б) перебіжка по повороту; в) гальмування “напівплугом”; г) біг до 250 м	виконує а)	виконує а), в)	виконує а), б), в)	виконує а), б), в), г)
Плавання: а) способом кроль на грудях (до 12 м); б) способом кроль на спині (до 12 м); в) дистанція 25 м (будь-яким способом);	не пливе жодним способом	виконує а)	виконує а), б)	виконує в)

Школа м’яча:

навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
Метання    малого   м’яча  “із-за голови через плече” на дальність, м:  хлопці  дівчата	до 15 до 12	15 12	Норма: хлопці – 20 дівчата – 15	Результат, вищий за норму
7 кидків м’яча  (м’яч для міні-баскетболу або волейбольний) однією рукою від плеча у корзину, стоячи збоку від щита на відстані 1,5 м, кількість влучень	один або жодного	2	3	4
7 ударів по нерухомому м’ячу у зазначену половину воріт одним із вивчених способів з відстані 5 м, кількість влучень: хлопці дівчата	1 жодного	2 1	3 2	4 3

Школа стрибків:

навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
Стрибок у довжину з місця (см)	дівч.  – 105 хл. – 110	дівч.  – 105 хл. – 110	Норма: дівчата  – 115 хлопці – 120	Результат, вищий за норму
Стрибок у довжину з розбігу способом “зігнувши ноги”; (см): дівчата хлопці	менше 180 менше 200	180 200	Норма: дівчата – 220 хлопці – 240	Результат, вищий за норму
Стрибок у висоту способом “переступання”; (см): дівчата хлопці	менше 80 менше 85	80 85	Норма: дівчата – 90 хлопці – 95	Результат, вищий за норму
Стрибки через скакалку на двох ногах  за  1 хв. (разів): дівчата хлопці	менше 60 менше 40	61-80 41-60	81-100 61-80	101-120 81-100
Опорний стрибок: а) застрибування на гімнастичний місток; б) з розбігу 5-7 м застрибування на гімнастичний козел (кінь)  в ширину в упор стоячи на колінах – перехід в упор присівши – зіскок вигнувшись; в) з розбігу 5-7 м застрибування на гімнастичний козел (кінь)  в ширину в упор присівши – зіскок вигнувшись	не виконує жодного елемента	виконує а)	виконує б)	виконує в)

Школа активного відпочинку (рекреації):

навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних  досягнень учнів
	початковий	середній	достатній	високий
Вміння організувати  та провести з групою товаришів народні та рухливі ігри (кількість ігор)	жодної гри	1	2	3
Туристські навички: а) укладання рюкзака; б) подолання “умовного болота” по купинах; в) підлізання та перелізання через повалене дерево; г) одноденна туристська подорож	виконує б)	виконує б), в)	виконує а), б), в)	виконує а), б), в), г)

Школа постави:

навчальні нормативи і вимоги

Фізичні якості	Показники
	Бали для хлопців		Бали для дівчат
	2	1	2	1
Комплекси: а) на формування правильної постави; б) на запобігання плоскостопості	Не виконує запропоновані комплекси	Виконує запропоновані два комплекси  в ролі груповода	Виконує запропоновані комплекси в ролі груповода та складає комплекс на запобігання плоскостопості	Складає і виконує комплекси вправ на формування правильної постави та запобігання плоскостопості